배드민턴
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나노플레어 160FX 라켓에 대한 솔직한 후기(장단점) 이용대 라켓배드민턴 2023. 9. 20. 01:03
안녕하세요, 오늘은 나노플레어 160FX 라켓에 대해 블로그를 써보려고 합니다! 이 라켓은 요넥스에서 출시한 하이플렉스 라켓과 비슷한 유형의 라켓으로, 초보자에게 맞는 라켓이라는 평가를 받고 있습니다. 그럼 이제부터 나노플레어 160FX 라켓의 장단점을 살펴볼까요? 장점 1 초보자에게 맞는 라켓입니다. 이 라켓은 하이플렉스 라켓과 마찬가지로 초보자에게 맞는 라켓입니다. 라켓의 유연성이 좋아 초보자들이 라켓을 다루기 쉽습니다.또한, 클리어, 스매시, 드롭, 헤어핀 등 모두 나쁘지 않은 느낌을 보여주어 초보자들이 다양한 플레이를 시도할 수 있습니다. 장점 3 이 라켓의 가장 큰 강점은 부드러운 플레이성입니다. 하이플렉스 라켓과 유사하게, 이 라켓은 탁월한 유연성을 가지고 있어서, 배드민턴 초보자들에게 이상적..
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'새벽'에 배드민턴을 치는 사람이 성공하는 이유배드민턴 2023. 9. 19. 23:42
많은 분들이 생활 체육으로 배드민턴을 선택합니다. 그리고 배드민턴 클럽이나 모임을 보면 새벽에 치러 나가시는 분들을 종종 볼 수 있습니다. 아마도 많은 분들이 '왜 새벽에?'라는 의문을 가지실 수 있겠지만, 실제로 새벽 시간대의 운동은 건강과 효율성 면에서 많은 장점이 있다고 증명되었습니다. 1. 새벽의 공기와 환경 새벽 시간대의 공기는 다른 시간대보다 더욱 신선하며, 미세먼지나 오염물질이 상대적으로 적습니다. 따라서 운동시 호흡기 건강을 유지할 수 있어요. 또한, 조용하고 평온한 환경에서 배드민턴을 치러가는 환경은 집중력도 향상되며 스트레스를 줄일 수 있습니다. 2. 체력과 집중력 향상 많이 알려져 있듯이 아침형 인간은 건강상 좋다는 것이 많이 증명이 되었습니다. 생체 리듬 유지 향상된 집중력 스트레스..